Programme hebdomadaire

Février

6- Introduction à la méditation

13- Qu’est-ce que la méditation ?

20- Commencer à méditer

27- Connaissances préalables pour méditer

Mars

5- La paix intérieure

12- Une lumière pure

19- Une source d’inspiration

26- Un corps de lumière

 

Avril

2- La clarté

9- L’esprit racine

16- Aimer sincèrement les autres

23- Enlever la souffrance

30- Apporter le bonheur