Programme Général
Le but de la méditation est de rendre notre esprit calme et paisible. Quand notre esprit est en paix, nous sommes libérés des inquiétudes et de l'inconfort mental. Nous faisons alors l'expérience d'un vrai bonheur, même dans des circonstances difficiles.
"Quand la turbulence des pensées distrayantes s'apaise
et que l'esprit devient clair, un profond contentement
se produit naturellement de l'intérieur."
Geshe Kelsang Gyatso
Voici quelques-uns des bienfaits essentiels du programme général: - apprendre à méditer et faire l'expérience des fruits de cette pratique
- découvrir les conseils de Bouddha pour mieux vivre son quotidien
- se familiariser avec des pensées bénéfiques pour nous-même et notre entourage
- développer une sérénité indépendamment de ce qui se passe dans notre vie
- faire grandir nos qualités intérieure
Cours:
Centre Atisha Genève
Lundi 19h00-20h30
Méditation et Bouddhisme
Comment intégrer les étapes essentielles de la méditation dans notre vie de tous les jours et plonger dans les méditations du « Lamrim » bouddhiste. Nous apprenons, grâce à la méditation, à développer des états d'esprit heureux et sereins, source de bonheur.
Mardi 19h00-20h30
Méditation et Bouddhisme
Ces cours présentent de nombreux enseignements bouddhistes ainsi que la pratique de la méditation. En apprenant comment développer sagesse et compassion dans notre vie quotidienne, nous pourrons transformer notre vie, améliorer nos relations avec les autres et résoudre nos problèmes quotidiens.
Centre Atisha Lausanne
Lundi 19h-20h30
Apprendre à méditer
La méditation nous rend heureux et positif. En nous entraînant à la méditation, notre esprit deviendra progressivement de plus en plus calme et nous connaîtrons une forme de contentement de plus en plus pur. Le stress et les tensions que nous éprouvons habituellement proviennent surtout de notre esprit. La plupart des problèmes que nous connaissons sont causés ou aggravés par ce stress. En pratiquant la méditation nous éprouverons un sentiment d’espace dans notre esprit et beaucoup de nos problèmes habituels s’effaceront. Les enseignements sont basés sur le « Nouveau Manuel de Méditation » et « Les méditations pour la vie quotidienne » du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso. Mercredi - 19h00-20h30 Méditation et Bouddhisme
Ces cours présentent la vue bouddhiste de base, la méditation et l’action ainsi que de nombreux autres enseignements et pratiques. Les enseignements sont basés sur le nouveau livre du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso « Un Bouddhisme Moderne ».
Chaque cours met l’accent sur un aspect différent de la pensée bouddhiste. En développant notre compassion et notre sagesse dans notre vie quotidienne, nous pourrons transformer notre vie, amélorer nos relations avec les autres et résoudre nos problèmes quotidiens, accomplissant ainsi le véritable sens de notre vie humaine.
Vendredi - 19h00-20h30 Pratique du Joyau du Cœur avec une méditation guidée - Entrée libre. Centre Atisha Fribourg
Les cours sont suspendus jusqu'à l'automne
Les enseignements sont accessibles à tous, débutants ou pratiquants avancés et on peut rejoindre le cours à tout moment dans l'année.
Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer et tirer profit des enseignements |
